Vous pouvez arrêter de fumer sans prendre de poids et sans prendre de médicaments. Pour cela, pas besoin de volonté ou de combat acharné.
En comprenant les mécanismes de dépendances physique et psychologique qui sont en jeu, vous adoptez le bon état d’esprit, celui qui provoque un arrêt simple, rapide, sans difficulté et ... sans reprendre.